2006年05月07日

健康的であってこそ

ダイエットといえば食餌療法のことですが、
これは本来痩せることが至上命題ではなく、
健康的な姿になることが第一義です。
ですから、無理のない範囲で今の生活を見直しましょう。
そして、身体だけではなく、
精神面の健康も見落とさないようにしましょう。
健全な魂は健全な身体に宿るとはよくぞ言ったもので、
ただ見てくれが痩せても心が病んでたらどうしようもありません。
目先だけのことは考えず、
生活全般を見渡して長い目で修正していきましょうね。
posted by onadiet at 22:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康的であってこそ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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